Mardi 13 Janvier 2026
Se reconvertir après 40 ans : comment faire de son âge un atout ? Une masterclass gratuite pour dépasser vos blocages
Bonjour à toutes et à tous,
Avant de commencer l’épisode, nous avons une question à vous poser.
Et si nous imaginions ensemble un carnet pour accompagner votre reconversion professionnelle ?
Avec la maison d’édition 23h59, nous réfléchissons à un Carnet de l’Ikigaï, pensé comme un outil pour vous aider à mieux identifier vos passions, repérer votre zone de génie et réussir votre reconversion.
Pour imaginer un carnet réellement utile, nous avons besoin de vos retours !
Nous vous proposons de répondre à un questionnaire de moins de 5 minutes pour nous dire ce que vous aimeriez y trouver, ce qui vous aiderait concrètement dans votre réflexion et votre parcours de reconversion.
Il suffit de cliquer ici pour répondre au questionnaire sur le Carnet de l’Ikigaï.
En cadeau, vous recevrez une liste de questions pour identifier votre passion et vos talents cachés.
Participez au questionnaire sur le Carnet de l’Ikigaï en cliquant ici.
Merci pour votre participation, et place maintenant à l’épisode !
« L’âge continue de façonner l’expérience, mais il ne détermine plus le destin. » Laetitia Vitaud, L’atout âge
« Je n’ai plus l’âge de me reconvertir. »
Cette phrase revient très souvent chez les personnes que nous accompagnons chez LiveMentor.
Elle peut sembler anodine. Et pourtant, elle a un effet redoutable : elle coupe l’élan et finit par bloquer toute possibilité de mouvement.
Si cette idée s’installe aussi facilement, ce n’est pas un hasard. Elle s’inscrit dans un modèle de carrière très ancré, celui d’une vie professionnelle linéaire, découpée en étapes bien distinctes : on se forme quand on est jeune, on travaille longtemps, et puis on s’arrête. Dans ce schéma, changer de voie et se former paraît acceptable à 25 ans, toléré à 35 ans, mais devient suspect à 45 ou 50 ans, comme si l’on sortait du scénario prévu.
À cela s’ajoute un marché du travail obsédé par la jeunesse, la vitesse, l’adaptabilité immédiate, notamment dans la sphère entrepreneuriale. Beaucoup finissent par confondre âge et perte de valeur, expérience et rigidité, maturité et immobilisme.
Résultat : des personnes compétentes restent bloquées, non pas faute de talent ou de motivation, mais parce qu’elles pensent qu’il est trop tard pour réinventer la suite.
C’est ce qu’on appelle l’âgisme, une forme de discrimination fondée sur l’âge, qui s’infiltre autant dans les recrutements que dans la manière dont on se perçoit soi-même. Il ne dit pas seulement que vous n’avez plus l’âge, il murmure surtout que vous n’avez plus le droit d’essayer.
Et si cette croyance était tout simplement fausse ?
Dans son livre L’atout âge, la conférencière et experte du futur du travail Laetitia Vitaud propose un renversement radical de perspective.
Et cela fait du bien !
Selon elle, l’âge n’est pas un handicap à compenser, mais une ressource stratégique à valoriser, à condition de savoir comment s’y prendre. Laetitia Vitaud nous invite à repenser la trajectoire professionnelle à l’aune de l’allongement de vie, de la transformation du travail et de la richesse que représente l’expérience.
Dans cet épisode, nous nous appuyons sur ses analyses pour vous aider à sortir du piège du « je suis trop vieux ou trop vieille » et à envisager votre reconversion autrement.
Et si vous avez besoin d’un coup de pouce concret pour dépasser vos blocages, on vous partage aussi la masterclass gratuite de Gwendoline Connan, coach en reconversion professionnelle chez LiveMentor, accessible via ce lien.
Réinventer sa trajectoire à partir de L’atout âge
1. Vous ne repartez pas de zéro, oh que non !
La première erreur, quand on envisage une reconversion après 40 ou 50 ans, est de croire qu’il faudrait tout recommencer.
Comme si changer de voie signifiait effacer son passé professionnel.
Or, c’est exactement l’inverse !
Avec l’âge, on accumule des compétences transférables, une connaissance fine des environnements de travail, une compréhension des dynamiques humaines, un réseau potentiel et surtout une clarté plus grande sur ce que l’on veut et ce que l’on ne veut plus.
Cette expérience est un atout.
Dans L’atout âge, Laetitia Vitaud rappelle que nous confondons souvent deux formes d’intelligence.
L’intelligence dite fluide, associée à la rapidité, à l’apprentissage rapide et à la nouveauté permanente.
Et l’intelligence cristallisée, qui se développe avec le temps, fondée sur l’expérience, la capacité à relier les situations, à comprendre la complexité et à décider avec discernement.
C’est sur l’intelligence cristallisée qu’il faut s’appuyer lors d’un viral professionnel.
Autrement dit, quand vous êtes en reconversion. vous ne repartez pas de zéro.
Vous repartez avec une intelligence différente, souvent plus précieuse dans un monde incertain.
La masterclass gratuite de Gwendoline Connan prolonge cette idée. Elle aide à relire son parcours avec ce point de vue, à identifier ses ressources réelles et à comprendre comment les mobiliser pour la suite.
Exercice : notez dans votre carnet le domaine ou le type d’activité vers lequel vous aimeriez aller aujourd’hui. Puis écrivez trois expériences passées importantes pour vous. Pour chacune, complétez cette phrase : « Cette expérience peut m’aider dans la suite parce que… ».
Vous verrez que votre parcours contient déjà des briques utiles pour ce que vous visez maintenant.
Vous pouvez faire de cet exercice une routine et le répéter autant de fois que nécessaire.
2. Passer d’une carrière linéaire à une vie multi-phases
Le cœur de la démarche de L’atout âge repose sur une idée clé : nos carrières ne sont plus linéaires.
Le modèle traditionnel en trois phases (formation, travail, retraite) est hérité d’une époque où l’espérance de vie était bien plus courte et les métiers beaucoup plus stables.
Aujourd’hui, nous vivons plus longtemps, nous travaillons plus longtemps, et nos compétences deviennent obsolètes plus vite.
Dans ce contexte, il est illusoire de penser qu’une seule trajectoire suffira à traverser quarante ou cinquante années de vie active.
Comme le souligne Laetitia Vitaud dans son livre, « la population active vieillit. En 2050, un bon tiers des actifs aura plus de 50 ans. Autrement dit, travailler avec des quinquagénaires et des sexagénaires sera la norme. Beaucoup d’entre nous resteront actifs dans la majeure partie de leur soixantaine. »
La reconversion n’est donc plus une anomalie.
Se reconvertir à 40 ou 50 ans, ce n’est pas casser sa carrière, c’est l’inscrire dans un mouvement plus large, réaliste et durable.
Dans L’atout âge, Laetitia Vitaud qualifie nos vies de multi-phases, faites de transitions, de bifurcations, de périodes d’apprentissage et de réajustements successifs. Avec cette lecture, le changement n’est plus une rupture à justifier, mais un mouvement naturel au fil du temps.
Cette approche permet de sortir d’une vision culpabilisante du changement. On ne cherche plus à réussir du premier coup, mais à construire la suite à partir de ce que l’on a déjà vécu, appris et traversé.
Exercice : identifiez les grandes phases de votre vie : périodes de construction, de remise en question, d’apprentissage, de stabilisation ou de transition. Puis observez comment ces phases se sont traduites dans vos choix professionnels.
L’objectif n’est plus de vous définir uniquement par un métier, mais par des cycles de vie et d’évolution. Cette lecture ouvre souvent des perspectives plus souples et plus justes pour envisager la suite.
3. Changer de regard sur sa trajectoire
Le véritable levier de la reconversion n’est donc pas l’âge, mais le regard que l’on porte sur son parcours.
Comme l’écrit Laetitia Vitaud :
« L’âge continue de façonner l’expérience, mais il ne détermine plus le destin. Ce qui compte, ce n’est pas l’âge chronologique, mais la combinaison des circonstances personnelles, des opportunités et du soutien social. »
Tant que l’âge est perçu comme un handicap, la reconversion apparaît comme une transgression. Mais dès lors qu’il est envisagé comme une ressource, alors, la perspective change.
La question n’est plus : « Ai-je encore le droit de changer ? », mais : « Comment puis-je mettre mon vécu au service de la suite ? ».
Vous voyez, cela fait une grande différence.
C’est ce basculement que propose L’atout âge. Il ne s’agit pas d’ignorer les contraintes, ni de nier les peurs, mais de déplacer le point de vue. De regarder son parcours comme un capital d’expériences mobilisables.
« Pour beaucoup, le milieu de vie devient une opportunité de réinvention - un moment pour enfin poursuivre des rêves de longue date, lancer de nouveaux projets, ou évoluer vers des rôles alignés avec des valeurs personnelles et un sens plus profond de la finalité. » Laetitia Vitaud.
Exercice : choisissez une peur liée à votre âge, puis reformulez-la ainsi : « Grâce à mon expérience, que puis-je apporter de différent dans le domaine que je vise ? »
À cet instant précis, l’âge cesse d’être un frein pour devenir un levier. Ce léger déplacement change tout, parce qu’il remplace une porte fermée par une porte entrouverte. Et une reconversion commence très souvent de cette manière.
4. Cibler les environnements réellement ouverts à la reconversion
Malheureusement, toutes les entreprises ne sont pas (encore) prêtes à accueillir des personnes en reconversion !
Et c’est une information précieuse à intégrer pour éviter l’épuisement et les déconvenues inutiles.
Pas besoin de perdre du temps et de l’énergie avec des recruteurs qui ont une vision linéaire des parcours, qui valorisent uniquement la jeunesse, la conformité des diplômes ou la continuité parfaite des expériences. Si ces trois points ne sont pas compris ou reconnus, la relation partira sur de mauvaises bases.
Laetitia Vitaud adresse justement son livre aux recruteurs et aux responsables RH.
Elle plaide pour une autre manière de penser le travail : intégrer des profils expérimentés, capables de relier les enjeux, d’apporter du recul, de la fiabilité et une compréhension fine des organisations. Des compétences particulièrement précieuses dans un monde du travail instable et en transformation.
L’enjeu, dans une reconversion, n’est donc pas de convaincre tout le monde, mais de cibler les entreprises qui ont déjà compris ces mutations. Celles qui valorisent les parcours atypiques, les compétences transférables, la capacité d’apprentissage et la maturité professionnelle.
Exercice : avant de répondre à une annonce ou de contacter un recruteur, prenez le temps d’observer l’entreprise. Consultez son site, ses prises de parole, ses valeurs affichées, mais aussi les avis en ligne et les témoignages d’employés.
Ces indices permettent de repérer si l’entreprise est réellement ouverte à la diversité des parcours ou si elle reste centrée sur un modèle unique. Cette sélection en amont vous évitera des mauvaises surprises et vous aidera à orienter vos efforts là où ils ont le plus de chances de porter leurs fruits.
Dépasser les peurs de se reconvertir : la masterclass gratuite pour passer à l’action
Changer de regard sur son âge et sur son parcours est une étape décisive.
Mais, très souvent, ce déclic intellectuel se heurte à des freins bien concrets. La peur de manquer d’argent, le regard des autres, le syndrome de l’imposteur, ou encore le vertige de quitter un emploi stable continuent de bloquer le passage à l’action, même lorsque l’envie est claire.
La masterclass gratuite de Gwendoline Connan s’adresse précisément à ces blocages.
Dans cette vidéo, elle partage cinq déclencheurs mentaux issus de l’accompagnement de milliers de personnes en transition.
Son approche repose sur une idée simple, qui fait écho à celle développée dans L’atout âge : vous ne repartez jamais de zéro. Votre histoire personnelle et professionnelle constitue déjà une base solide, à condition de savoir comment la relire et l’activer.
Cliquez sur ce lien pour regarder la masterclass gratuite.
La masterclass aide notamment à :
- comprendre pourquoi certaines peurs prennent toute la place au moment de changer de voie
- identifier des compétences et ressources souvent sous-estimées
- transformer l’expérience passée en appui pour la suite
- construire un plan réaliste sur trois mois, compatible avec votre situation actuelle
Autrement dit, elle fait le lien entre le renversement de perspective proposé par Laetitia Vitaud et les premiers pas concrets vers une reconversion possible, progressive et sécurisée.
Cliquez sur ce lien pour regarder la masterclass gratuite.
La reconversion n’a pas d’âge, elle a seulement un timing personnel.
Il n’existe pas de moment idéal pour changer de voie, seulement des moments justes pour soi. Et souvent, ce moment arrive avec l’expérience, quand le regard s’affine, quand l’on sait enfin ce que l’on ne veut plus et ce vers quoi l’on souhaite aller.
À plus de 40 ans, on recommence avec tout ce que l’on sait déjà, avec une intelligence façonnée par l’expérience, une capacité à relier les points, à faire des choix plus lucides, plus alignés.
C’est exactement ce que Laetitia Vitaud appelle l’atout âge : cette bascule intérieure où l’on cesse de se juger hors-jeu et où l’on utilise enfin son capital d’expérience pour écrire la suite, autrement.
La reconversion ne demande pas un grand saut dans le vide, elle commence souvent par des gestes certes modestes, mais décisifs : commencer petit, tester en sécurité, faire parler ses preuves plutôt que ses peurs.
Si cet épisode vous a aidé à changer de regard, la masterclass gratuite de Gwendoline Connan peut vous aider à passer du déclic à l’action, à votre rythme, avec des repères concrets et un plan réaliste sur trois mois.
Et si vous en ressentez le besoin, vous pouvez aussi échanger gratuitement avec un conseiller LiveMentor pour clarifier votre situation, poser vos questions et identifier la prochaine étape adaptée à votre parcours.
Il suffit de prendre rendez-vous en cliquant ici.
Vous n’êtes pas seul dans cette transition. Vous n’arrivez pas trop tard.
Vous arrivez au bon moment pour vous.
On avance ensemble,
La rédaction Mission : Reconversion !
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