Mardi 27 Janvier 2026
Les 5 règles d’or de votre acteur préféré de Mary Poppins
« S’il y a bien une chose que j’ai apprise, c’est que le monde a un talent certain pour bouleverser tous nos plans, aussi soigneusement élaborés soient-ils. » Dick Van Dyke
Bonjour à tous et à toutes,
Se reconvertir, ce n’est pas seulement changer de métier, c’est apprendre à traverser des périodes de doute et de découragement.
Et cela n’a rien d’un long fleuve tranquille !
Après l’élan de départ, viennent les moments où l’on se demande si l’on ne s’est pas trompé, si l’on est légitime et si l’énergie va tenir jusqu’au bout.
On avance sans repères clairs, sans validation immédiate, avec l’impression que tout prend plus de temps que prévu.
Dans ces moments-là, la question n’est pas seulement de savoir quoi faire ensuite, mais comment continuer. Comment préserver la confiance et l’élan jour après jour, sans perdre ce qui nous a mis en mouvement au départ ?
Pour cet épisode, nous avons choisi quelqu’un qui connaît bien cette traversée, dans un décor certes très différent.
Quelqu’un qui, à presque 100 ans, continue de danser, de chanter, de rire et de cultiver la joie de vivre, malgré les épreuves.
Il s’appelle Dick Van Dyke.
Son nom ne vous dit peut-être rien au premier abord, mais vous l’avez sans doute déjà vu.
Le ramoneur de Mary Poppins, le classique de Walt Disney sorti en 1965, c’est lui !
Acteur, chanteur et danseur américain, Dick Van Dyke traverse les décennies avec une carrière qui s’étend sur plus de soixante-dix ans.
Aujourd’hui, à l’aube de ses 100 ans, il continue de monter sur scène et d’aborder la vie avec cette étincelle dans le regard que beaucoup lui envient.
Dans son livre 100 Rules for Living to 100: An Optimist’s Guide to a Happy Life, il partage des règles issues de sa propre expérience. Pas des recettes miracles, mais des manières très concrètes de rester en mouvement, de préserver la joie et de continuer à dire oui à la vie, même quand elle n’est pas simple.
Sans jamais nier les difficultés, sa façon de rester positif est une source d’inspiration et une boussole pour celles et ceux qui sont en transition professionnelle.
Dans cet épisode de Mission Reconversion !, nous allons extraire plusieurs règles de Dick Van Dyke, et les transposer très concrètement à la reconversion :
- Comment continuer quand l’enthousiasme baisse ?
- Comment garder une forme de légèreté sans nier les difficultés ?
- Comment accepter les loupés, les détours et l’imperfection, sans perdre l’envie d’avancer ?
Autrement dit, comment rester optimiste et joyeux quand on se reconvertit, non pas parce que tout va bien, mais parce que l’on apprend à avancer autrement.
Et, au passage, peut-être réussirons-nous à prononcer le fameux mot magique de Mary Poppins :
Supercalifragilisticexpialidocious !
Les 4 règles d’or pour garder le moral en reconversion, inspirées par Dick Van Dyke
Règle d’or n°1 : cultiver l’esprit de jeu dans les périodes sérieuses
À presque 100 ans, Dick Van Dyke continue de cultiver une certaine forme de légèreté au quotidien.
Il plaisante, chante chaque jour et cherche volontairement des occasions de s’amuser, y compris dans les moments les plus ordinaires.
Cette attitude n’est pas une fuite face aux difficultés. Elle constitue au contraire une manière de rester vivant et dynamique.
Dans une reconversion, le sérieux prend vite le dessus, nourri par la pression que l’on se met à chaque décision.
Introduire de la légèreté ne retire rien à l’engagement !
Cela permet de continuer à avancer plus facilement. Dick Van Dyke raconte combien le fait de chanter ou de fredonner chaque jour l’aide à réduire le stress et à garder le moral. Ce sont des gestes simples qui entretiennent une chose essentielle : le lien avec la joie.
Exercice : repérez une activité liée à votre reconversion que vous pourriez aborder avec un peu plus de légèreté, afin de la rendre plus respirable.
Demandez-vous comment introduire une touche de plaisir dans votre quotidien.
Toutes les idées comptent, même les plus improbables, y compris celles de tenter de voler avec un parapluie, comme dans Mary Poppins.
Règle d’or n°2 : dire oui à ce qui nourrit le présent et ouvre l’avenir
À un âge où beaucoup se replient, notre acteur préféré de Mary Poppins continue de dire oui à des projets qui lui donnent envie. Il a, par exemple, accepté de diriger des enfants dans un théâtre local, et il a même dansé pieds nus dans un clip du groupe Coldplay !
Ces choix le maintiennent dans le mouvement et l’ancrent dans le présent.
En période de reconversion, la tentation est grande de mettre sa vie entre parenthèses, le temps que la situation se stabilise. Pourtant, accepter des projets qui ont du sens va entretenir l’élan, nourrir la confiance et rappeler que la transition est déjà une vie en train de se construire.
Attention, il ne s’agit pas de dire oui à tout. Si vous avez tendance à le faire, cet épisode peut vous aider à apprendre à dire non plus facilement.
Exercice : pensez à une proposition, une idée ou une opportunité que vous avez repoussée récemment par prudence ou par peur. Si elle vous donne de l’élan, il vaut la peine de la regarder à nouveau, en veillant à ce qu’elle soit simple, légère et sans risque, juste pour remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Règle d’or n°3 : accepter l’imperfection et avancer quand même
« Oui, sur les morceaux plus délicats, il m’arrive de rater mon entrée. Ou d’oublier quelques paroles. Ou de chanter un peu faux. Mais rien de tout cela ne m’arrête. Si je décroche pendant une chanson, je me raccroche dès que je peux. Si je chante faux, je retrouve le ton à l’oreille. Les paroles dont je me souviens, je les chante à pleins poumons. » Dick Van Dyke
Dans une reconversion, c’est un peu comme lorsque Dick Van Dyke chante dans sa chorale : il y a parfois des accrocs qui font partie de l’aventure. On s’attend pourtant souvent à ce que le chemin soit fluide, clair et rapide. Cette attente crée une pression inutile, car elle ne correspond pas à la réalité d’une reconversion, ni à la manière dont un changement se construit réellement.
Ce qui permet de tenir dans la durée, ce n’est pas l’absence d’échecs, mais la capacité à continuer avec eux, sans les laisser définir la suite.
Les détours, les hésitations, les essais imparfaits font partie du mouvement. Ils n’invalident pas le chemin. Ils en sont souvent la matière.
Exercice : repensez à une expérience récente dans votre parcours de reconversion qui s’est mal passée. Prenez le temps d’identifier ce que vous avez fait malgré tout, appris ou maintenu à cette occasion. L’élan se nourrit rarement de perfection. Il se construit bien plus souvent dans la persévérance.
Et il est peut-être temps de chanter à pleins poumons, même si la note n’est pas juste !
Règle d’or n°4 : renforcer sa sécurité intérieure
Comment Dick Van Dyke arrive-t-il à traverser un siècle avec autant de panache, malgré les pertes, les deuils et les difficultés ?
C’est grâce à sa sécurité intérieure, que l’on peut définir comme sa capacité à ne pas se confondre avec ce qu’il traverse.
Dans son livre, il avoue vivre la fatigue, la solitude, le déclin physique, l’angoisse face au monde, les jours de découragement et même les moments où il devient ce « vieux grincheux » devant la télévision.
Mais il refuse que ces états deviennent son identité.
Sa sécurité intérieure repose sur trois piliers :
- Un socle identitaire stable : il sait profondément qui il est, indépendamment de son âge, de ses performances ou de ses échecs. Il se définit comme quelqu’un qui élève l’esprit des autres, qui aime jouer, créer, rire et chanter. Ce socle ne dépend ni du regard extérieur ni des circonstances.
- Un ancrage dans ce qui le met en vie : quand tout vacille, il revient volontairement à ce qui nourrit son élan vital : le mouvement, la musique, le lien, le jeu, l’amour. Même à petite dose. Même imparfaitement, comme nous l’avons vu dans la règle d’or numéro 3. C’est ce retour régulier à ce qui l’anime qui le maintient debout intérieurement.
- Une séparation claire entre l’expérience et l’être : Dick Van Dyke peut rater, douter, tomber, vieillir, sans en conclure qu’il est fini ou hors-jeu. Il traverse des états, mais ne s’y enferme pas.
Sa sécurité intérieure lui permet de continuer à avancer et de rester solide.
Et c’est ce dont on a besoin dans une reconversion : un endroit intérieur stable, quand tout le reste est en mouvement.
Exercice : pour construire votre sécurité intérieure comme Dick Van Dyke, on vous propose de regarder le cours gratuit « S’accepter pour construire sa sécurité intérieure » issu de la formation LiveMentor sur la confiance en soi.
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Vous allez apprendre à identifier vos ressources, vos réussites et vos compétences. Elles sont le socle de votre sécurité intérieure.
Le cours est gratuit et ne dure que 13 minutes en vidéo. Profitez-en ! (L’intégralité de formation LiveMentor sur la confiance en soi est gratuite en vous inscrivant ici).
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Règle d’or n°5 : se donner une récompense pour entretenir l’élan
Last but not least, on vous a gardé le meilleur pour la fin : la récompense après l’effort.
Saviez-vous que Dick Van Dyke va à la salle de sport trois fois par semaine ? Et lorsqu’il manque de motivation, il se promet quelque chose d’agréable une fois l’effort terminé.
Ce détail peut sembler anodin, mais il dit quelque chose d’essentiel : l’élan ne repose pas uniquement sur la discipline. Il se nourrit aussi du plaisir anticipé.
Dans une reconversion, l’effort est constant. Les démarches s’accumulent, les réponses tardent, les résultats ne sont pas toujours visibles. L’énergie monte et descend. Se promettre une récompense permet de transformer cet effort continu en chemin plus soutenable, plutôt qu’en épreuve à encaisser.
Il ne s’agit pas de se forcer, mais de rendre l’effort plus doux dans la durée.
Exercice : identifiez une action exigeante mais nécessaire pour votre reconversion, puis associez-lui une récompense future. Cela vous aidera à créer un rendez-vous positif avec l’effort, afin de continuer à avancer sans s’épuiser.
Préserver la joie et la confiance en soi avec la formation LiveMentor offerte (et Spinoza)
Dick Van Dyke nous montre qu’il est possible de cultiver la joie dans l’imperfection et le mouvement.
Comment faire concrètement ?
Le cours « S’accepter pour construire sa sécurité intérieure » issu de la formation LiveMentor sur la confiance en soi vous l’explique en détail.
Ce cours apporte un éclairage complémentaire à travers la pensée de Baruch Spinoza, philosophe du XVIIᵉ siècle pour qui la joie est une force active qui augmente notre puissance d’agir.
Pour Spinoza, la joie ne consiste pas à ignorer les difficultés ni à les minimiser. Elle naît lorsque l’on apprend à mieux se connaître, à identifier ce qui nous soutient et à s’appuyer davantage sur ses ressources internes que sur des validations extérieures.
Cette approche prend tout son sens en période de reconversion.
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Entreprendre, se reconvertir, c’est aussi traverser des phases d’incertitude, accepter de ne pas tout comprendre immédiatement et apprendre à garder le cap lorsque les repères habituels se déplacent.
Le cours propose de déplacer son regard, en aidant à ne plus vivre les moments de doute comme des signes d’échec, mais comme des passages normaux d’un processus de transformation.
Le support de présentation du cours est mis à votre disposition en cliquant ici.
En travaillant sur la connaissance de soi, sur les désirs réels et sur les besoins profonds, ce cours vous aide à retrouver une forme de stabilité qui ne dépend pas uniquement des résultats visibles.
Il prolonge très concrètement les règles d’or de Dick Van Dyke, en montrant comment continuer à avancer, avec énergie et confiance, même lorsque le chemin reste imparfait et que tout n’est pas encore clair.
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Ce que nous rappelle Dick Van Dyke, à presque 100 ans, c’est que la joie n’est pas un point d’arrivée. Elle permet de continuer à avancer lorsque le chemin reste flou, imparfait, parfois décourageant.
Dans une reconversion, les creux sont inévitables. Il y a des moments où l’élan retombe, où la confiance vacille, où le doute s’installe. Ce n’est ni un échec ni le signe que l’on s’est trompé, mais la traversée normale d’un processus de transformation.
Cultiver la joie ne consiste pas à nier ces difficultés, mais à refuser qu’elles deviennent une identité. Cela passe par des respirations dans l’effort, par la capacité à préserver une part de jeu même dans le sérieux, à avancer malgré les fausses notes, sans attendre d’être parfaitement prêt.
La joie, dans une reconversion, est une énergie intérieure que l’on entretient consciemment, jour après jour, pour ne pas se figer ni renoncer à ce qui compte vraiment.
C’est aussi la leçon de cet épisode.
Se reconvertir, ce n’est pas seulement changer de trajectoire professionnelle, c’est apprendre à faire alliance avec la vie telle qu’elle est, mouvante, imparfaite, exigeante, mais profondément vivante.
Comme l’écrit Dick Van Dyke dans son livre : « Les règles dont il est question ici concernent la manière de vivre et d’être au sein de circonstances en perpétuel mouvement. Il s’agit de suivre le courant, oui, mais aussi d’en tirer le meilleur parti. De trouver, dans ce flux, notre plus grand sentiment de joie, d’accomplissement et de sens. »
On vous propose de continuer à danser avec la vie, ne serait-ce que pour quelques pas de claquettes, comme Dick Van Dyke.
Et parfois, c’est précisément cette joie-là qui vous mène là où vous devez aller.
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On avance ensemble,
La rédaction Mission : Reconversion !
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